Q021．
会社に勤めていましたが過労が続き発病しました。目の前が真っ白になり頭が飛んだ感じがし、恐怖感に襲われました。自分の心の弱さがわかり、頑張り過ぎたと思っています。

A021．
「頑張りすぎ」はよく見られる失敗の一つです。かといって、はじめから適当にやっていては社会適応は出来ません。時々ゆっくり休んで、自分の疲れ具合を自分で確かめてみる、家人・友人に頼んでおいて、自分が無理をしていないかどうか聞いて、その意見に従う・・・などの対策が必要でしょう。