Q087．
先の事を考えると嫌になり不安になります。１、２時間先の事を考えるようにしています。

A087．
人間には、楽天家と悲観家がいます。一般に後者の方が多いとみていますがいかがでしょうか。悲観家は、慎重で計画的で控えめで確実で...と良い面を持っているのですが、時に、クヨクヨと考え心配ばかりします。私の経験では（私も悲観家ですので）、朝、太陽が昇ってくる頃、おいしいものを食べて満腹、こういう時に「今後の豊富」などというのを紙に書いて壁に貼ります。嫌になり不安になった時、その張り紙をみると勇気がわくでしょう。