Q096．
私は人から話しかけられると緊張してしまいます。人の目を見て話す事ができないのですが・・・

A096．
いわゆる「内気」な性格なのですね。だんだん「内向的で積極的」な性格に変えていけばよいわけです。自分を必要以上に良く見せようとする（見栄を張る）と、人前で緊張します。 ありのままの自分を見てもらおうと努めましょう。自分に自信がない（劣等感）と、人と目を合わせられません。自分にも良い所がある。一生懸命がんばっている自分が好きだと思うようにしましょう。 見栄と劣等感は、うらはら（同時にある）だといえます。両方をなくすよう努力しましょう。