神奈川県藤沢市にある精神科・神経科と認知症の病院です。

2018/10/20

 当院では、藤沢市よりうつ病当事者・家族支援事業を委託し、うつ病セミナーを開催しております。

平成30年第５回は、

「不眠症の改善に役立つ認知行動療法」

睡眠に対する認知行動療法は、睡眠を妨げるような生活習慣や悩み事に焦点を当てて、身体に染みついた"クセ"を見直しながら、適切な睡眠を取り戻す方法です。

講師：岡島　義　先生（東京家政大学人文学部　心理カウンセリング学科　准教授）

日時：２０１８年１２月７日（金）　午後６時３０分?８時

場所：藤沢市保健所3階大会議室

対象：藤沢市在住・在勤でうつ病、双極性障がい、その他ストレス関連障がいで療養中の方、不眠でお悩みの方、家族、支援者等

定員：７０名（先着申込順）

詳しくはチラシをご覧ください。　

　≪　睡眠認知行動療法チラシ　≫

☆講座の参加申込・お問い合わせ☆

　藤沢市保健所　保健予防課

　電話　0466-50-3593

☆講座の内容に関するお問い合わせ☆

　藤沢病院　リハビリテーション課

　電話　0466-23-0909